我一直都有非常严重的拖延症,而且还有强迫拖延的行为,举一个例子,当我决定做一个我内心认为他应该做,而且必须做的事情的时候,我的大脑像是在逼迫我不要去做这件事,所以我每次都会在做与不做之间做强烈的斗争而往往是不做的想法战胜一切,但是生活当中遇到一些紧急的事物或者是工作上面的事情的时候,我可以在不做斗争的情况下去完成,我总结了一下,目前让我产生拖延的感受的事情是一个是探索和了解增加收入的方法,第二个是去阅读学习,第三个是领导让我做的某项工作,因为思路不太清晰,所以一直拖延 貌似有一种逃避的情绪在里面 我想知道前两个事情是明明对我自己有正向作用的,为什么我会强迫自己不去做呢?有没有哪位老师可以帮解答一下?或者有没有朋友跟我一样的情况呢?
2025-05-01 23:23:07